Wirkung auf/bei:
Verdauung, Krebs, Blutwerte, Immunsystem, Hautprobleme/Akne, Diabetes, Menstruation/Wechseljahre,

Kurzbeschreibung:
Unterstützt die Gewichtskontrolle, hilft bei der Regulierung des Östrogenspiegels (natürlicher Aromatasehemmer) und fördert die Verdauung.

Beschreibung:
Der Champignon ist einer der wenigen Vitalpilze, die regelmäßig als frisches Lebensmittel in die Ernährung integriert werden können, um eine Wirkung zu erzielen. Menge & Regelmäßigkeit: Als Lebensmittel: Um therapeutische Effekte (wie die Aromatasehemmung) zu unterstützen, sollten ca. 100 g frische Champignons täglich verzehrt werden. Er sollte gedünstet oder kurz angebraten werden, um die Bioverfügbarkeit der Inhaltsstoffe zu erhöhen. Als Extrakt/Pulver: Falls die gezielte therapeutische Wirkung gewünscht ist, empfiehlt sich die Einnahme von 1000 mg bis 1500 mg Pilzextrakt in Kapselform pro Tag. Wichtiger Hinweis zur Anwendung: Da der Champignon als natürlicher Aromatasehemmer gilt, wird er oft begleitend in den Wechseljahren oder zur unterstützenden Prävention bei hormonabhängigen Beschwerden eingesetzt. Eine langfristige Anwendung über mehrere Monate ist hierbei notwendig, um den Hormonhaushalt sanft zu unterstützen. Achten Sie beim Kauf von frischen Pilzen auf Bio-Qualität, da Champignons Schadstoffe aus dem Boden anreichern können.